|
tasaluvuilla viikko käyntiin
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2487 kcal
|
Vet: 61,56g | Eiwit: 161,73g | Kolhy: 308,38g.
Ontbijt: Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Gaam Whey, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Rainbow Corn Flakes, Vaasan Kaura Vehnäviipaleet , Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Keitetty Kananmuna. Diner: X-Tra Mozzarella 10%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, X-Tra Tortilla Wraps, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Moniviljan Taika. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|