Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3089 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 200,48g | Kolhy: 381,28g.
Ontbijt: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Lunch: Le Phare du Cap Bon Harissa, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Grain de Frais Haricots Lingots Blancs. Diner: Champignons, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Olives, Lidl Huile d'olive Primadonna , Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Barilla Farfalle Blé Complet, Pêche Océan Morceaux de Filet de Saumon, Freshona Trio de Poivrons en Lanières. Snacks/Andere: Pancakes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Myprotein Maltodextrine, Pommes Gala, Auchan Banane. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|