|
da oggi si inizia a mettere muscolo serio 😂😂😂
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 16,64g | Eiwit: 289,72g | Kolhy: 70,94g.
Ontbijt: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Delta Yogurt Greco Bianco, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Cottintavola Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Diner: Oltre Mare Filetti di Tonno, Cottintavola Carciofi al Vapore. Snacks/Andere: Delta Yogurt Greco Bianco, Delta Yogurt Greco Bianco, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Myprotein Proteine Neutre. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonybasetta's Gewicht Geschiedenis
|