Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 27,21g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 184,19g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Schär Körnerbrötchen, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Mais, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Diner: Laugenbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Gewöhnlicher Feldsalat. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
B-Rocker's Gewicht Geschiedenis
|