Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 46,25g | Kolhy: 68,14g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Marul, Torku Lor Peyniri , Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Beyaz Ekmek, Wasa Original, Emin Dana Kıyma, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Soğanlar. Snacks/Andere: Lipton Rooibos Chai. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edaeyup's Gewicht Geschiedenis
|