Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3884 kcal
|
Vet: 175,50g | Eiwit: 144,32g | Kolhy: 431,20g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Harras Dut Kurusu, Fındık, Gainer, Kelly's Fitness Club Yulaf , Simit Sarayı Susamlı Simit. Lunch: Beyaz Ekmek, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Ton Balığı, Pirinç Pilavı. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. Snacks/Andere: Kayısı Çekirdeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Sarı Leblebi, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Kırmızı Lezzetli Elma, Gainer, Nestle %60 Bitter Çikolata, Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ergin44's Gewicht Geschiedenis
|