Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
128,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 63,76g | Eiwit: 80,57g | Kolhy: 181,04g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Café com Leite Integral. Lunch: Cajuzinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frimesa Linguiça de Pernil, Nayna Aveia em Flocos Normais, Queijo Mozzarella, Crepioca. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aveia em Flocos, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Da Roça Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Banana Caturra, Hortifruti Mamão Papaia, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ptcruz2022's Gewicht Geschiedenis
|