Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 69,71g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 218,22g.
Ontbijt: Bananas , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Food Club Oats, Honey & Almonds Granola, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Silk Unsweetened Coconut Milk, Ghirardelli Sweet Ground White Chocolate , Starbucks Espresso Shot. Lunch: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Diner: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Sesame Sticks. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtistaMalia's Gewicht Geschiedenis
|