|
Hej ,Hej wszystkim 🌷☀️ Wróciłam po krótkiej przerwie, jednak widzę tu znajome "twarze" .
Siedząc w pracy w głowie mam motywację na dzisiejszy trening i dumam co tu zrobić na kolację.. hmmm 🤔
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
585 kcal
|
Vet: 25,90g | Eiwit: 23,45g | Kolhy: 63,94g.
Ontbijt: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Vital Fresh Roszponka, Chleb. Diner: Vifon Zupka Chinska. Snacks/Andere: Jajko Gotowane, Pączek z Dżemem. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|