Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 40,58g | Eiwit: 151,54g | Kolhy: 150,26g.
Ontbijt: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Witor's Nero Sublime (Assortiti Extra Fondente), Enervit Grissini Integrali, Prosus Fettine di Lonza al Mirto. Diner: Ruggeri Pansoffio, Sugo di Pomodoro, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. Snacks/Andere: Nutrend Protein Bar Coconut , Caffè Espresso, Nattura Protein Sport Chips. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|