Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 16,29g | Eiwit: 63,26g | Kolhy: 153,63g.
Ontbijt: Uleg Sambal Pedas, Bakpao, L-Men 2 Go Chocolate, Sayur Bening Bayam, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Singkong Rebus, Gula Pasir, Cap Enaak Susu Kental Manis, Buah Naga, Bakpao. Diner: Nasi Putih, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam. Snacks/Andere: Kerupuk Asin, Pepaya. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 12 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggunleginawati13's Gewicht Geschiedenis
|