Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 162,21g | Kolhy: 170,56g.
Ontbijt: Scrambled Egg , Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Baked Beans , Tesco Wild Pacific Red Salmon . Snacks/Andere: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Twix Twix. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|