Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 37,13g | Eiwit: 103,74g | Kolhy: 43,59g.
Ontbijt: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Лента Сырники Домашние. Diner: Соус Салата "Цезарь", 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, Миндаль Салат из Свеклы по-Корейски, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Окей Свинина Карбонад, Tini Вино Столовое Белое Сухое. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Squats - 1 minuut, Google Fit - 23 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smyglyanka86's Gewicht Geschiedenis
|