Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 108,46g | Eiwit: 91,26g | Kolhy: 47,29g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage , Ralphs Pepperjack Cheese, Egg. Lunch: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Ralphs Pepperjack Cheese, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Egg, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Diner: Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Snacks/Andere: Calavo Avocado, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|