Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 38,10g | Eiwit: 44,05g | Kolhy: 199,86g.
Ontbijt: Diamond Low Fat Milk, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Air Kelapa, Nasi Goreng Ayam. Diner: Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Silver Queen Green Tea Matcha, Tape Singkong, Melon. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggunleginawati13's Gewicht Geschiedenis
|