Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
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45,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1796 kcal
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Vet: 36,52g | Eiwit: 113,13g | Kolhy: 321,24g.
Ontbijt: Certossa Gallette di Farro Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Greens Frutti di Bosco, Lidl Avocado, Chiquita Banana, Limone, dalla Buona Terra Semi di Sesamo, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Crusca d'avena Integrale Bio(El Granero), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: Biorì Pasta di Lenticchie, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Aglio, Capperi, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Finocchio Cotto 🥬, 🐓ALBUME SODO 🥚. Diner: Carciofi Crudi 🥦, Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucca 🎃, Cavolfiore, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. meer...
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1681 kcal
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Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 9 minuten, Hometrainer - 51 minuten, Spinning (Spinnen) - 23 minuten, Squats - 9 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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