Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 58 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 107,07g | Kolhy: 100,18g.
Ontbijt: Геркулесовая каша, Хуторок Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эвалар Семена Льна, Кофе, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Тушеная капуста, Салат с капустой, Яйцо Всмятку, Сметана , Минтай Запечённый. Diner: Салат с пекинкой, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Andere: Магнит Персик, Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Marina Bulka's Gewicht Geschiedenis
|