Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2014
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 64,03g | Kolhy: 148,19g.
Ontbijt: Flat Belly Smoothie. Lunch: Blueberry Kale Smoothie. Diner: Shrimp and Broccoli Stir Fry, Maruchan Plain Ramen Noodles. Snacks/Andere: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|