Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 68,31g | Kolhy: 95,88g.
Ontbijt: Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Pan Integral. Lunch: La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Danone Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Berenjena Cocida, Pimiento Rojo, Pimientos, Tortilla Francesa, Jamón Picado. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rta75's Gewicht Geschiedenis
|