Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 70,72g | Eiwit: 193,82g | Kolhy: 319,47g.
Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Pomarańcze, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Surówka z Kiszonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), North Fish Tuńczyk z Grilla. Diner: Rzepakowy Olej Roślinny, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Andere: KFD Premium WPC 80, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, McDonald's McWrap Klasyczny Grilowany Kurczak, VPX Impact High Protein Mealbar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qwerty63's Gewicht Geschiedenis
|