Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 103,93g | Eiwit: 136,04g | Kolhy: 19,27g.
Ontbijt: Huevo, DIA Queso Curado, Café, SPAR Avellanas Tostadas. Lunch: Pechuga de Pollo Cruda, Tio Resti Queso Fresco . Diner: DIA Filete de Cabeza de Lomo, Tio Resti Queso Fresco. Snacks/Andere: Avellanas, HSN Sports Keto Whey Protein, Danone Oikos Griego Yogur Natural. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Corre anda - 25 minuten, Entrenamiento espalda y triceps - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|