Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 49,71g | Eiwit: 54,01g | Kolhy: 85,92g.
Ontbijt: Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bauducco Panetone Salgado. Snacks/Andere: Lacta Bis (7g). meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gih37's Gewicht Geschiedenis
|