Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 86,45g | Eiwit: 108,88g | Kolhy: 162,97g.
Ontbijt: Tesco Medium Eggs, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Tesco Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Warburtons Medium Sliced White Bread, Fresh Pork Sausage , Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|