Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2828 kcal
|
Vet: 107,71g | Eiwit: 116,84g | Kolhy: 343,80g.
Ontbijt: Macuco Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Pernil Assado, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Café com Açúcar. Diner: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Chinezinho Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Antarctica Guaraná (Copo), Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3916 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 34 minuten, Google Fit - 11 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|