Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 54,94g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 145,45g.
Ontbijt: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota, Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Winkert Broa Integral Úmida. Lunch: Nestlé Kit Kat, Rabanetes, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Frango a Milanesa, Panqueca de Carne Moída. Diner: Vida Leve Sopa Eslava. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pão Francês, Mel, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Abacate, Goiaba Vermelha. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|