Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
781 kcal
|
Vet: 26,68g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 67,37g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, NutraBullet organic cacaco nibs, Bananas, Chocolate Whey Protein. Lunch: Mixed Berries Smoothie with Nut Butter. Diner: arugula blend salad, Pan Fried Flounder Fillet. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|