Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2011
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 72,76g | Eiwit: 79,43g | Kolhy: 220,45g.
Ontbijt: 1% milk, go lean crunch, Bananas. Lunch: tilapia, rice, Apples, almond. Diner: raisin, Roasted Peanuts (salted). Snacks/Andere: almond, Red Pepper Spread, Wheat & Flax Bread, the baker, Chocolate covered Almonds, Shelled Soybeans Edamame. meer...
|
|
1396 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 45 minuten, x - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|