Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3024 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 179,50g | Kolhy: 431,61g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchero, Lavazza Caffè, Pane Comune, Spigola, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Barilla Sugo alle Vongole, Barilla Pasta. Diner: Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Snacks/Andere: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Zucchero, Lavazza Caffè, Kiwi, Equilibra Protein 35%, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|