Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2014
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 32,77g | Eiwit: 50,14g | Kolhy: 138,39g.
Ontbijt: Blueberry Kale Smoothie. Lunch: Mixed Berries Smoothie with Nut Butter. Diner: Maruchan Plain Ramen Noodles, Sautéed Jumbo Shrimp with Sweet Peppers. meer...
|
|
3353 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|