Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2022
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 14,98g | Eiwit: 30,88g | Kolhy: 110,13g.
Ontbijt: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Performans Yulaf Ezmesi, Pekmez. Diner: Iceberg, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Superfresh Süt Mısır, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Andere: WASPco Misket Limonlu Meyve Barı. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizözcan's Gewicht Geschiedenis
|