Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2682 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 273,78g | Kolhy: 331,24g.
Ontbijt: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Sadia File de peito de frango Sadia, Genérica Batata doce. Lunch: Casa Arroz Cozido, Casa Arroz Cozido, Sadia File de peito de frango Sadia, Sadia File de peito de frango Sadia, Yoki Pipoca light manteiga, Casa Arroz Cozido. Diner: Health Labs Whey Protein Health Labs, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Sadia Margarina Quali Light, Yoki Milho para pipoca, Casa Arroz Cozido, Sadia File de peito de frango Sadia. Snacks/Andere: Casa Arroz Cozido, Sadia File de peito de frango Sadia, BCAA BCAA, Dextrose Dextrose treino, Neo Bolo de Tapioca Neo. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|