Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2022
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
622 kcal
|
Vet: 25,68g | Eiwit: 44,31g | Kolhy: 53,15g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kızılay Madensuyu. Diner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Turp, Havuç, Soğanlar, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Uykuluk. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mert3721's Gewicht Geschiedenis
|