Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2011
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 93,82g | Eiwit: 102,73g | Kolhy: 253,47g.
Ontbijt: Wild Sweet Orange Herbal Tea. Lunch: Black Pepper, Cucumber (with Peel), 12 Grain Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Onions, Premium Chunk Chicken Breast. Diner: Cooked Mushrooms, White Rice, Hoisin Sauce, Baby Bok Choy, Cooked Celery, Cooked Carrots, Beef Brisket, Onions. Snacks/Andere: Royal Dark Chocolate, Balanced Nutrition Shake - Homemade Vanilla, Crescent Dinner Rolls. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Zitten - 9 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|