|
Em jejum
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 84,60g | Eiwit: 124,54g | Kolhy: 158,50g.
Ontbijt: Açúcar Granulado, Café com Leite de Gordura Reduzida, manteiga, torrada. Lunch: Rim Porco Frito com Manteiga, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Figo Seco, Café Expresso, Tempura de Vegetais, Prodite Pao Shape, Vinho Tinto de Mesa. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Jumbo Rim Porco Frito com Manteiga, Iswari Agave, Prodite Pao Shape, Café Expresso. Snacks/Andere: Salutem Galetes de Milho, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|