Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 74,89g | Eiwit: 56,55g | Kolhy: 166,72g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vale do Sol Pão Integral com Muesli , Ovo Frito. Lunch: Repolho Refogado, Angu, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Rabada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Rapadura, Banana Prata, Manga Palmer. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analucmoura's Gewicht Geschiedenis
|