Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 45,93g | Eiwit: 89,66g | Kolhy: 94,21g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Queijo Branco, Subway Tomate, Ovo, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Lunch: Ovo Cozido, Alface, Alcatra Grelhada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Trilhas da Amazônia Picolé Ninho com Abacaxi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|