Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 94,99g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 334,00g.
Ontbijt: Oranges , Bananas , Nectarines , Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Total Greek Yoghurt, Nutella Hazelnut Spread, Tesco Value Porridge Oats. Lunch: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Batts Light Honey and Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Prawn Mayonnaise Filler. Diner: Tesco Fusilli, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Full Fat Soft Cheese, Mushrooms , Leeks . Snacks/Andere: Galaxy Caramel Mini Eggs, Pickled Herring, Asda Chosen By You Mini Chocolate Topped Donuts. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 22 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bryony_pudding's Gewicht Geschiedenis
|