Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 57,69g | Eiwit: 44,01g | Kolhy: 221,36g.
Ontbijt: Telur Rebus, Kartika Sari Pisang Bolen. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nutrijell My Vla, Nutrijell Pudding Susu Rasa Belgian Chocolate, Bakwan, Tumis Buncis, Cap Cay Kuah, Kobe Tepung Bumbu Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Semur Telur, Chicken Nugget, Semangka, Pepaya. Snacks/Andere: Padimas Pineapple Cake. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Cardio - 35 minuten, Afwassen - 1 uur en 15 minuten, Koken - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluerosie's Gewicht Geschiedenis
|