|
И так будет до тех пор пока я не начну вести себя нормально!!!!!! Возьми себя в руки!!!1!1!!1! Это финишная прямая, но до конца еще не так уж и близко .
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 28,11g | Eiwit: 121,92g | Kolhy: 118,90g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, SPAR Коктейль Сухофрукты, Каждый День Цветочный Мед, Миндаль, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Куриные Голени, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Diner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Перловая Каша, Рыбный Суп. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Noris Икра Минтая, Яичный Белок, Syntrax Micellar Creme. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|