|
Weight steady but dropped 0,5 kg fat
Body fat % from 29,1 to 28,4
Looking forward to the drop this next week
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
406 kcal
|
Vet: 15,57g | Eiwit: 39,17g | Kolhy: 31,79g.
Ontbijt: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Whey Protein, Almond Milk, Bananas. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
EMS - Body20 - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|