|
I found a great protein shake that controls carbs also. It's AdvantEDGE Carb Control at Sam's Club.
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 76,91g | Eiwit: 54,52g | Kolhy: 116,85g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Ham and Cheese Sandwich. Diner: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, La Tapatia Yellow Corn Tortilla. Snacks/Andere: Almonds, Fisher Pecan Halves, Walnuts. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishq2's Gewicht Geschiedenis
|