Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 65,64g | Eiwit: 130,81g | Kolhy: 133,77g.
Ontbijt: Zeytin, Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Na Ontbijt: Mis Süzme Yoğurt . Lunch: Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Voor Diner: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Karmen Bitter Çikolata . Diner: Mis Tam Yağlı Ayran, Bulgur Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Na Diner: Tadım Yer Fıstıklı Bar. Snacks/Andere: Muz, Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi, Fındık, Çikolata, Leblebi. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
RPM - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketodadi's Gewicht Geschiedenis
|