|
bin a tough week and weekend last week, hoping for a fresh start this week
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 45,23g | Eiwit: 39,22g | Kolhy: 151,30g.
Ontbijt: Granulated Sugar , Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar , Nescafe Gold Blend. Lunch: Fresh Ham, Hovis Wholemeal Bread. Snacks/Andere: Plain Pancakes , Cadbury Twirl Bites. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 30 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Squats - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,6 kg per week
|