Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 94,96g | Eiwit: 59,08g | Kolhy: 185,38g.
Ontbijt: Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Frittelle di Riso, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Ala di Pollo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Chiacchiere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Coop Tortilla, Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Zitten - 20 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 15 minuten, Autorijden - 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|