Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 153,72g | Kolhy: 175,68g.
Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Fiesta Fried Chicken, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tahu Bacem. Lunch: Jambu Biji, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nescafe French Vanilla, Lumpia Basah, Tahu Bacem. Diner: Keripik Tempe, Telur Ceplok, Sup Ayam Kental (Kalengan), Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|