Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 86,69g | Eiwit: 90,29g | Kolhy: 120,75g.
Ontbijt: Салат Овощной, Морковь, Блины на Кефире, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Апельсин, Фуджи Яблоко , Магнит Сыр Топленое Молочко , Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый. Lunch: Салат Овощной, Яйцо, Приготовленный Лук, Сыр Домашний, Брынза, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Сердце Куриное. Diner: Блины на Кефире, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
1347 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Настюган's Gewicht Geschiedenis
|