Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 42,65g | Eiwit: 108,85g | Kolhy: 178,09g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Fox's Rocky Chocolate, Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Medallion Steak. Diner: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Bisto Gravy Granules For Chicken, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|