Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 47,94g | Eiwit: 212,23g | Kolhy: 124,04g.
Ontbijt: Barney Butter Smooth Almond Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Cellucor Cor-Performance Whey. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: M&M Meat Shops Sirloin Beef Burger, Labrada Nutrition ProV60, Muscle Feast Whole Oat Powder. meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shane a's Gewicht Geschiedenis
|