Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2014
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2662 kcal
|
Vet: 88,11g | Eiwit: 184,43g | Kolhy: 285,37g.
Ontbijt: Куриная Грудка, Nordic Овсяная Каша, Сок Розового Грейпфрута. Lunch: Яблоко, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Diner: Черешня, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Айвар. Snacks/Andere: Огурец (без Кожуры), Томатный Сок, Дикси Семечки Белые Соленые, President Сыр с Плесенью Le Blue, Ашан Йогурт 0%, Орехи Кешью. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan52's Gewicht Geschiedenis
|