Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 63,24g | Eiwit: 104,23g | Kolhy: 187,52g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Diner: Auchan Ser Kozi , Łowicz Risotto z Jarmużem i Suszonymi Pomidorami . Snacks/Andere: Majonez, Jajko na Twardo, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|